メタボリックの食事療法のポイントは「バランスの良さ」
メタボリックの食事療法には、バランスの良い食事を規則正しく3食しっかりと摂ることが大切です。
メタボリックの食事療法をダイエットと勘違いして、無理な食事制限や過度な運動を始めたりする方が多いようですが、健康を維持するために「負担」があっては本末転倒です。
メタボリックを解消するためには、バランスの良い食事、適度な運動を
「続けること」がとても重要です。
とはいえ、それまで不摂生だった食生活を劇的に改善し、バランスの良い食事を毎日しっかり摂るなんて、なかなかできることではありません。
そこでお勧めなのが、『ブレンド雑穀』です。
3種類のきのこと海藻、13種の雑穀米で作られたブレンド雑穀は、食生活を改善し、メタボリックを解消するために作られた専用の雑穀米です。
毎日の食事にブレンド雑穀を加えるだけで、美味しく手軽にバランスの良い栄養素を摂り入れることができます。お米と一緒に炊くだけですから、どんなに面倒くさがりな方でも毎日続けられますよね。
豊富な栄養素がメタボの食生活を劇的に変える！
ブレンド雑穀の中でも『美味十六撰メタボブレンド』は100％国内産の13種の雑穀と2種のきのこ（舞茸・椎茸）と海藻（めかぶ）を加えた他にはない栄養価の高い雑穀ブレンドであることが最大の魅力です。
そこに雑穀系発酵調味液（雑穀酵素・焼酎・魚しょうゆをブレンドした化学合成添加物不使用の調味液）を加えることにより必須アミノ酸も含んでいます。
下図の栄養成分表示を見れば、本当に栄養豊富なことがよくわかります。
メタボブレンドはココがお勧め！
メタボブレンドを食べてみて、本当に美味しくてビックリしました。
炊きあがりのモチモチ感、めかぶ、しいたけ、まいたけが醸し出す深い味わい、雑穀系の発酵調味液によるコク、今までの雑穀米の常識を遥かに上回る味わいです。
雑穀は良く噛まないと食べにくいので、良く噛んで食べる習慣が身に付きます。
良く噛むことで満腹中枢を刺激して過食を防ぐことができるのは、ダイエットにはもはや常識ですね。
メタボリックの人は総じて食べるのが早い傾向にあります。良く噛まないで飲み込むように食べるからです。その結果、満腹中枢が刺激されるまでにたくさんの量を食べてしまうため、肥満になっていきます。
雑穀米なら良く噛まないと食べにくいですから、強制的に食事の改善もできることになります。
バランスの良い食生活のために作られたブレンド雑穀ですから、上の図の通り栄養バランスに優れています。そんな『イイモノ』をぽっこりお腹のパパだけに食べさせるのはもったいないですよね（笑）美容とダイエットのためにママも、そして成長期のお子さんにもお勧めです。
メタボブレンドを愛用している方々の声
白ご飯より、甘味とコクがあって好きです。しばらくすると私の便通が整い、娘は肌のぶつぶつが消えました。
食養生って、本当にあるんですね。我が家ではお米2合に1〜2袋を入れています。
うちでは美味十六撰をお米3合に雑穀1合まぜて炊いてます。白ご飯にくらべ、雑穀ご飯は良く噛んでたべるから、お茶碗一杯で十分、お腹一杯。数週間でポッコリお腹もすっきりです！
家族の栄養管理を考えて使い始めました。が、いつのまにか、家族全員がおいしさの虜に。うっかり切らしてしまうと、ブーイングの嵐です。夫は体調が良くなったようで、わたしは思わぬダイエット効果にホクホクしてます。
栄養の魅力はもちろんですが、炊き上がった雑穀ご飯の色合いがとても好きです。
食卓も華やかで彩が増したように思います。
